Reorientando tu vida hacia un futuro saludable
Por Steve Prokopchak
Después de que algunos amigos míos completaron un año sabático obligatorio, la esposa dijo: “Necesitábamos alejarnos, desapegarnos... Nada de liderazgo en la iglesia, nada de negocios, nada de correo electrónico y nada de reuniones nocturnas. Necesitábamos asesoramiento para nuestro matrimonio y para nosotros mismos. Necesitábamos algo de tiempo para la reflexión interior y para reenfocarnos. Necesitábamos una visión fresca y revelación del Señor, “Y necesitábamos una evaluación exhaustiva para poder tomar decisiones importantes para nuestro futuro”.
Las necesidades descritas son reales. Un análisis de las tendencias entre los líderes de la iglesia muestra que los miembros del clero sufren de “Los estadounidenses padecen obesidad, hipertensión y depresión en tasas más altas que la mayoría de los estadounidenses. En la última década, el uso de antidepresivos ha aumentado, al tiempo que su expectativa de vida "ha caído." 1
Un estudio de 2015 realizado por Lifeway Research2 Se identificaron algunas tendencias más entre los pastores. La encuesta investigó a 1,500 pastores de fe evangélica y descubrió que los pastores ya no abandonan el pastorado en “manadas”, a pesar de que su papel es difícil. El estudio reveló que:
- El 84% dice que está de guardia las 24 horas del día.
- El 80% espera conflictos dentro de su iglesia local.
- El 54% considera que el papel de pastor es con frecuencia abrumador.
- El 53% está preocupado por la seguridad financiera de su familia.
- El 48% considera que las exigencias del ministerio son más de lo que puede manejar.3
Los líderes fracasan y los líderes caen
Los líderes que caen tienden a estar trabajando todo el tiempo, y rara vez diferencian el trabajo o el ministerio del descanso, el tiempo en familia o la recreación. Estas personas tienden a pensar que cuanto más ocupadas están, más se las necesita. Los altos niveles de actividad continua pueden alimentar el ego y, al mismo tiempo, ser desastrosos para el espíritu, las emociones y el bienestar físico.
Estos líderes tienden a dejar de escuchar a personas valiosas, como sus cónyuges, supervisores, equipos de liderazgo o juntas directivas de empresas. Al no querer escuchar las advertencias, pueden incluso comenzar a evitar estas relaciones por completo. Cuando la información objetiva y el conocimiento sólido Si un líder evita los consejos y solo desea escuchar elogios por ser productivo, ese líder está en problemas.
En la vida de estas personas se observan otros aspectos de agotamiento, como el desvanecimiento de la disciplina personal. No me refiero sólo a los momentos de devoción y oración. El ejercicio y la dieta son otros regímenes que sufren a medida que aumenta la actividad. A veces, la comida, la pornografía, los medicamentos recetados o el alcohol son formas de automedicación que se utilizan para escapar de las crecientes exigencias. Debemos hacernos esta importante pregunta: “¿Nos mantenemos ocupados para no tener que mirar nuestro corazón?”
Un artículo publicado en New York Times4 discutido El estudio analiza cómo los empleados obtienen significado y significado de su trabajo. Descubrieron que “hasta hace poco no parecía necesario invertir sistemáticamente en los empleados, más allá de pagarles un salario. Mientras los empleados pudieran satisfacer las demandas laborales, los empleadores no tenían presión para abordar sus necesidades más complejas. Sin embargo, cada vez más los empleadores reconocen que es necesario abordar las tensiones incesantes de la mayor demanda, causada en gran parte por la tecnología digital”. Los autores abogan por más momentos de descanso que permitan a los empleados ser más productivos y estar más satisfechos.
Si se necesitan más tiempos de descanso para los que están en la fuerza laboral, ¿no son necesarios también para los que están en el ministerio?
¿Qué es un año sabático?
El término “sabático” proviene de la palabra hebrea Shabat, que significa “descansar”. Según Éxodo 16:23, el sábado era un día apartado para descansar, un día santo para el Señor. Un sabático es una licencia prolongada del ministerio o del entorno laboral a tiempo completo o parcial. El propósito es renovar al líder y a su familia espiritual, física y emocionalmente. Es un tiempo de reflexión y evaluación del pasado y el presente, un tiempo para renovar el enfoque y la visión para el futuro, un tiempo para “bajarse de la rutina” y bajar el ritmo con el objetivo de recargar el cuerpo, la mente y el espíritu.
Un año sabático no significa necesariamente que no se realicen actividades importantes, sino simplemente que esas actividades deben estar orientadas a “renovarse” para el futuro. La renovación puede incluir leer, tomar una clase, asistir a una conferencia o seminario o recibir asesoramiento para obtener comentarios objetivos e imparciales.
La mayoría de los deportes incorporan algo llamado tiempo muerto, que permite a los jugadores salir del campo de juego, recuperar el aliento y concentrarse antes de regresar a la cancha. El juego. Este descanso tiene un propósito: nadie puede seguir funcionando al máximo sin un descanso. Un año sabático es, en efecto, un tiempo de descanso.
Lo que no es un año sabático
Los detalles de los períodos sabáticos varían en muchas instituciones, pero para nuestros propósitos, un período sabático no es unas vacaciones prolongadas. No es una licencia por enfermedad. No es un tiempo para salir o para aprovechar otras oportunidades de ministerio. No es un tiempo para obtener títulos académicos. No es un tiempo para cumplir con todas las demás tareas de la vida o para “ponerse al día con todas las tareas” para las que normalmente no se tiene tiempo. No es saludable ni productivo entrar en áreas o entornos durante los sabáticos que distraigan el propósito de la renovación personal y familiar.
Los años sabáticos proporcionan mantenimiento preventivo para el espíritu y el alma. Desafortunadamente, Muchos equipos de liderazgo, juntas directivas, directores ejecutivos, gerentes y pastores principales se resisten a dar este paso esencial en la vida laboral y ministerial hasta que se ven obligados a aceptar un año sabático debido al agotamiento, problemas matrimoniales o fracaso moral. Entonces se piensa que un año sabático es una panacea, una cura para todo, con la expectativa de que surja una nueva persona después de dos o tres meses de descanso.
Los sabáticos no son una cura milagrosa para el agotamiento o los fracasos pecaminosos; más bien, ayudan a prevenir que ocurran. Las personas que toman sabáticos tienen muchas menos probabilidades de agotarse y dejar su trabajo o ministerio prematuramente. De hecho, los líderes que toman sabáticos tienden a continuar en el empleo por más tiempo. Valorar a los líderes y promover un año sabático los reafirma en su llamado de vida. Dice: “Ustedes son tan importantes para nosotros que tenemos un mayor deseo de que estén saludables que de tenerlos de guardia las 24 horas del día, los siete días de la semana, año tras año”. Cuando una empresa o una congregación fomenta un año sabático, está expresando amor, afirmación y cuidado por sus líderes.
Por definición, el sabático debe ser preventivo, ya que cada séptimo año Dios ordenaba al pueblo que dejara descansar sus campos (Levítico 25:3-4). Este descanso sabático proporcionaba un tiempo de recuperación para la tierra y para el pueblo. En Marcos 2:28, Jesús declaró que Él era “Señor del sábado”, al tiempo que revelaba que el hombre realmente se beneficia de un tiempo de descanso: “El sábado fue hecho para el hombre, y no el hombre para el sábado”.
Recomendamos adoptar un enfoque de cuatro fases para el año sabático.
Fase uno: Desconectarse y descansar
La primera fase es la de desconexión/descanso. Incluye todo lo que ayude a vaciar su mente y sus manos de las necesidades del ministerio o del negocio. Puede tomar la forma de tiempo con la familia, lectura placentera, siestas, tiempo de tranquilidad, ejercicio, deportes, un pequeño proyecto de trabajo en casa o ver películas entretenidas. El objetivo de esta fase es poner fin a las constantes interrupciones de la vida y a las obligaciones de guardia las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para vaciar su mente y que su espíritu pueda prepararse para recibir. Esta fase sirve como un tiempo para el desapego.
Segunda fase: reorganización y reorientación
La segunda fase es la de reequipamiento y reorientación, que incluye la capacitación y el equipamiento. Es el momento de asistir a un seminario o conferencia (donde nadie te conoce y no tienes responsabilidades), o tal vez a una clase vespertina en una universidad local. Es el momento de leer libros que promuevan la salud personal y el equilibrio en la vida. ¿Qué es lo que el Señor desea enseñarte? Lee libros sobre ese tema.
Fase tres: regeneración o renovación
La tercera fase es la fase de regeneración o renovación. Cuando entras en la tercera fase, has descansado, jugado y adorado a tu gusto, has sido equipado personalmente, has pasado tiempo con miembros de tu familia y ahora estás listo para pasar un período prolongado de tiempo con Dios. Esta es la fase por la que has estado trabajando y esperando. Es donde se lleva a cabo la evaluación del ministerio/negocio pasado, el ministerio/negocio presente, las metas y tu vida personal, tanto lo natural como lo espiritual. Solo ahora tu espíritu y tu ser natural están listos para considerar el futuro. Es un tiempo fantástico para presionar y escuchar, devorar el Palabra de Dios, orando y ayunando, adorando, meditando y bebiendo todo lo que Dios tiene que decir.
Te recomiendo tener siempre a mano un bolígrafo y papel o un dispositivo electrónico, porque Dios te hablará y podrás escuchar con más claridad. Probablemente recordarás tus sueños nocturnos e incluso podrás disfrutar de visiones. Algunos han informado de visitas personales del Espíritu Santo y revelaciones directamente del cielo; otros han informado de haber recibido imágenes verbales que revelan la dirección futura.
Fase cuatro: Resolución
La cuarta fase es la fase de resolución. La resolución es una determinación firme e inquebrantable hacia un problema o una solución resueltos. En esta fase, trabaje para implementar límites y políticas saludables para la sostenibilidad que haya discernido e implementado durante su descanso sabático. Esta fase requiere la elaboración de un plan escrito que describa cómo mantendrá y actuará en función de lo que escuchó y experimentó durante su tiempo sabático. De las cuatro fases, esta es la que se puede pasar por alto o, al menos, no seguir adecuadamente. Volver a la vida “normal” puede hacer que vuelva a caer rápidamente en patrones de vida anteriores y/o no saludables.
Los años sabáticos no son una panacea para todo lo que nos aflige.in embargo, Son iniciados por Dios para ser preventivos por naturaleza y lleno de su gracia para el propósito de Shabat-descanso.
Notas
1. Paul Vitello, “Tomándose un descanso de la obra del Señor”, New York Times, 1 de agosto de 2010, https://www.nytimes.com/2010/08/02/nyregion/02burnout.html.
2. Estudio de investigación sobre la protección de los pastores, 2015, https://lifewayresearch.com/wp-content/uploads/2015/08/Pastor-Protection-Quantitative-Report-Final.pdf.
3. Lisa Cannon Green, “A pesar del estrés, pocos pastores abandonan el ministerio”, 1 de septiembre de 2015, https://lifewayresearch.com/2015/09/01/despite-stresses-few-pastors-give-up-on-ministry.
4. Tony Schwartz y Christine Porath, “Por qué odias el trabajo”, New York Times, 30 de mayo de 2014, https://www.nytimes.com/2014/06/01/opinion/sunday/why-you-hate-work.html.
¿Se siente agotado en su lugar de trabajo? ¿Exigido demasiado? ¿Desmotivado? Un año sabático puede ser la solución. En las páginas de este libro, aprenderá los pormenores de un año sabático: un período de descanso, renovación y renovación.
Las iglesias, corporaciones y ministerios están utilizando los sabáticos para proteger a los líderes del agotamiento y garantizar la pasión, la dedicación y la eficacia en los años venideros. Lea relatos de primera mano sobre cómo la adopción de una política sabática cambia la forma en que se llevan a cabo los ministerios y las empresas para mejor. Examine por qué el descanso es un factor crítico para mantener el equilibrio en la vida. Lo más importante, aprenda cómo los sabáticos ayudan no solo a las personas a tener éxito, sino también a quienes las rodean.
Pide el recurso de Steve El valor de un año sabático aquí!
