Переорієнтуйте своє життя на здорове майбутнє
Стів Прокопчак
Після того, як деякі мої друзі закінчили призначену відпустку, дружина сказала: «Нам потрібно було піти, від’єднатися. . . . Ні церковного керівництва, ні бізнесу, ні електронної пошти, ні вечірніх зустрічей. Нам потрібна була порада щодо нашого шлюбу та нас самих. Нам потрібен був час для внутрішніх роздумів і переорієнтації. Нам були потрібні свіже бачення та одкровення від Господа, і нам потрібна була ретельна оцінка, щоб прийняти важливі рішення щодо нашого майбутнього».
Описані потреби реальні. Аналіз тенденцій серед церковних лідерів показує, що представники духовенства страждають від «ожиріння, гіпертонія та депресія частіше, ніж у більшості американців. За останнє десятиліття споживання ними антидепресантів зросло, а тривалість їх життя зросла впав». 1
Дослідження 2015 року, проведене Lifeway Research2 виявив ще кілька тенденцій серед душпастирів. Опитування охопило 1,500 пасторів євангельської віри та виявило, що пастори більше не залишають душпастирство «масами», навіть незважаючи на те, що їх роль є важкою. Дослідження показало, що:
- 84% кажуть, що вони на зв’язку 24 години на добу.
- 80% очікують конфлікту в своїй місцевій церкві.
- 54% часто вважають роль пастора надзвичайною.
- 53% стурбовані фінансовою безпекою своєї родини.
- 48% вважають, що вимоги міністерства більші, ніж вони можуть впоратися.3
Лідери зазнають невдач і лідери падають
Лідери, які впали, як правило, весь час працюють, рідко відрізняючи роботу чи служіння від відпочинку, сімейного часу чи відпочинку. Ці люди схильні думати, що чим більше вони зайняті, тим більше вони потрібні. Високий рівень поточної активності може вразити його его і водночас бути згубним для духу, емоцій і фізичного благополуччя.
Такі лідери, як правило, перестають прислухатися до цінних людей, таких як подружжя, наглядачі, керівники команд чи бізнес-ради. Не бажаючи чути попереджень, вони можуть навіть почати уникати цих стосунків взагалі. При об'єктивному введенні і озвученні порад уникають, і лідер хоче чути лише похвалу за свою продуктивність, цей лідер у біді.
У житті цих людей можна спостерігати й інші сфери виснаження, наприклад, згасання особистої дисципліни. Я маю на увазі не лише час для молитви та молитви. Фізичні вправи та дієта – це інші режими, які страждають із збільшенням зайнятості. Іноді їжа, порнографія, ліки, що відпускаються за рецептом, або алкоголь є формами самолікування, які використовуються, щоб уникнути зростання потреб. Нам потрібно поставити це важливе запитання: «Чи залишаємося ми зайнятими, щоб нам не довелося дивитися на своє серце?»
Стаття, опублікована в Нью-Йорк Таймс4 обговорювалися як працівники отримують сенс і значення від своєї роботи. Вони виявили, що «систематичні інвестиції в співробітників, крім виплати їм зарплати, донедавна не здавалися необхідними. Поки працівники могли задовольняти робочі потреби, роботодавці не відчували тиску, щоб задовольнити їхні складніші потреби. Однак роботодавці дедалі частіше визнають, що необхідно подолати невпинний стрес, пов’язаний із зростанням попиту, який значною мірою спричинений цифровими технологіями». Автори виступають за збільшення часу відпочинку, щоб співробітники могли стати більш продуктивними та задоволеними.
Якщо для тих, хто в робочій групі, потрібно більше часу відпочинку, хіба вони не потрібні також і для тих, хто служить?
Що таке суботній відпочинок?
Слово «субота» походить від єврейського слова шабат, що означає «відпочивати». Відповідно до Виходу 16:23, субота була днем, призначеним для відпочинку, святим днем для Господа. Відпочинок — це тривала відпустка у служінні на повний чи неповний робочий день або в ринковому середовищі. Мета полягає в духовному, фізичному й емоційному оновленні лідера та його сім’ї. Це час для роздумів і оцінки минулого та сьогодення, час для оновлення уваги та бачення майбутнього, час для «зійти з бігової доріжки» та сповільнитися з метою перезарядки тіла, розуму та духу.
Відпустка не обов’язково означає, що не виконується жодна основна діяльність, а просто те, що ця діяльність має бути орієнтована на «переоснащення» на майбутнє. Переоснащення може включати читання, відвідування уроків, відвідування конференції чи семінару або отримання консультації для отримання об’єктивного, неупередженого відгуку.
Більшість видів спорту включають так званий тайм-аут, який дає гравцям час покинути ігрове поле, перевести подих і знову зосередитися перед тим, як повернутися до гра. Цей відпочинок має певну мету — ніхто не може продовжувати працювати якнайкраще без перерви. По суті, суббота – це тайм-аут.
Чим не є відпочинок
Специфіка відпустки різниться в багатьох закладах, але для наших цілей відпустка не є подовженою відпусткою. Це не хворий відпустка або час, який можна використати для інших можливостей служіння. Зараз не час здобувати наукові ступені. Це не час для виконання всіх інших життєвих завдань або «взятися за всі справи», на які у вас зазвичай не вистачає часу. Під час творчої відпустки входити в зони чи середовища, які відволікають від мети особистого та сімейного оновлення, не є ані здоровим, ані продуктивним.
Відпочинок забезпечує профілактичне обслуговування духу та душі. На жаль, багато керівних команд, правлінь, генеральних директорів, менеджерів і старших пасторів опираються цьому важливому етапу в роботі та житті служіння, доки вони не будуть змушені погодитися на творчу відпустку через виснаження, проблеми з шлюбом або моральні поразки. Тоді відпочинок вважається панацеєю, панацеєю від усього, з розрахунком на появу абсолютно нової людини після двох-трьох місяців перерви.
Відпочинок не є чудодійним засобом від виснаження чи гріховних невдач, скоріше, він допомагає запобігти цьому. Люди, які беруть участь у творчій відпустці, мають набагато менше шансів вигоріти та покинути свою роботу чи служіння передчасно. Насправді лідери, які беруть відпустку, схильні продовжувати працювати довше ніж вони спочатку планували. Цінування лідерів і просування творчої відпустки підтверджує їхнє життєве покликання. Там сказано: «Ви настільки важливі для нас, що ми більше хочемо, щоб ви були здорові, ніж мати вас на зв’язку 24 години на добу, сім днів на тиждень, рік за роком». Коли компанія чи громада заохочують відпочинок, це виражає любов, підтвердження та турботу про своїх лідерів.
За визначенням, відпочинок має бути профілактичним, оскільки кожного сьомого року Бог наказує людям дозволяти своїм полям відпочивати (Левіт 25:3-4). Цей суботній відпочинок став часом відновлення для землі, а також для людей. У Євангелії від Марка 2:28 Ісус проголосив, що Він є «Владикою суботи», і водночас показав, що людина насправді отримує користь від відпочинку: «Субота створена для людини, а не людина для суботи».
Ми заохочуємо чотириетапний підхід до відпустки.
Фаза перша: Відключіться та відпочиньте
Перша фаза - це фаза розчеплення/відпочинку. Це включає в себе все, що допоможе звільнити ваш розум і руки від потреб служіння чи бізнесу. Це може бути час, проведений із сім’єю, розважальне читання, дрімота, спокійний час, фізичні вправи, спорт, невеликий робочий проект вдома або перегляд розважальних фільмів. Мета цієї фази — припинити постійні перерви в житті та цілодобові чергування, щоб звільнити свій розум, щоб ваш дух міг підготуватися до отримання. Ця фаза служить часом для відчуження.
Другий етап: переоснащення та перефокусування
Другий етап — це етап переоснащення/переорієнтації, який включає навчання та оснащення. Це час для участі в семінарі чи конференції (де вас ніхто не знає і у вас немає обов’язків), або, можливо, на вечірньому курсі в місцевому університеті. Настав час читати книги, які сприяють особистому здоров’ю та балансу життя. Чого Господь хоче вас навчити? Читайте книги на цю тему.
Третій етап: регенерація або оновлення
Третя фаза - фаза регенерації або оновлення. До того моменту, як ви вступите в третю фазу, ви відпочили, пограли та поклонилися на радість своєму серцю, особисто спорядилися, провели час з членами сім’ї і тепер готові провести тривалий період часу з Богом. Це та фаза, над якою ви працювали і передбачали. Тут відбувається оцінка минулого служіння/бізнесу, теперішнього служіння/бізнесу, цілей і вашого особистого життя — всього природного та духовного. Тільки зараз ваш дух і природне я готові думати про майбутнє. Це фантастичний час натискання та слухання, поглинання Слово Боже, молитва і піст, поклоніння, медитація та пиття всього, що Бог може сказати.
Я рекомендую завжди мати напоготові ручку та папір або електронний пристрій, бо Бог буде говорити, і ви почуєте чіткіше. Ймовірно, ви пам’ятаєте свої нічні сни і навіть можете насолоджуватися видіннями. Деякі повідомляли про особисте відвідування Святого Духа та одкровення безпосередньо з небес; інші повідомили, що отримали малюнки зі словами, які показують напрямок у майбутньому.
Четвертий етап: вирішення
Четверта фаза — це фаза вирішення. Рішення - це тверда або непохитна рішучість вирішити проблему чи рішення. На цьому етапі попрацюйте над впровадженням обмежень і здорової політики сталого розвитку, яку ви розпізнали та впровадили під час суботнього відпочинку. На цьому етапі потрібно скласти письмовий план, у якому описано, як ви будете підтримувати те, що ви чули та переживали під час творчої відпустки, і діяти відповідно до цього. З чотирьох фаз, це та, яку можна пропустити або, принаймні, не виконати належним чином. Повернення до «звичного» життя може швидко призвести до повернення до колишнього та/або нездорового способу життя.
Відпочинок — це не панацея від того, що з нами хворіє. Хowever, вони започатковані Богом як превентивні за своєю природою повний Його благодаті з метою шабат-відпочинок
примітки
1. Пол Вітелло, «Відпочити від Господньої роботи», Нью-Йорк Таймс, 1 серпня 2010 р., https://www.nytimes.com/2010/08/02/nyregion/02burnout.html.
2. Дослідження захисту пастора, 2015, https://lifewayresearch.com/wp-content/uploads/2015/08/Pastor-Protection-Quantitative-Report-Final.pdf.
3. Ліза Кеннон Грін, «Незважаючи на стреси, небагато пасторів відмовляються від служіння», 1 вересня 2015 р., https://lifewayresearch.com/2015/09/01/despite-stresses-few-pastors-give-up-on-ministry.
4. Тоні Шварц і Крістін Порат, «Чому ви ненавидите роботу» Нью-Йорк Таймс, 30 травня 2014 р., https://www.nytimes.com/2014/06/01/opinion/sunday/why-you-hate-work.html.
Ви відчуваєте себе виснаженим на робочому місці? Надмірно розширений? Немотивований? Вирішенням може бути відпустка. На сторінках цієї книжки ви дізнаєтесь про тонкощі творчої відпустки — періоду відпочинку, оновлення та повторної роботи.
Церкви, корпорації та міністерства використовують відпустку, щоб захистити лідерів від виснаження та забезпечити пристрасть, відданість та ефективність на довгі роки. Прочитайте розповіді з перших вуст про те, як прийняття політики відпустки змінює роботу міністерств і підприємств на краще. Дослідіть, чому відпочинок є критично важливим фактором для підтримки життєвого балансу. Найголовніше, дізнайтеся, як творча відпустка допомагає досягти успіху не лише людям, але й тим, хто їх оточує.
Замовити ресурс Steve Значення субботнього відпочинку тут!
